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「やせるためにはあと1時間睡眠を」、研究報告
ちょっと、耳の痛い話だニャ〜汗

仕事柄、年中睡眠不足のダァは、一体どうすればいいのだ悲しい

お腹周りが、すでにメタボの85cmラインを突破しているらしいからな。

寝不足だと、私は逆に痩せてしまうんだが。。これって逆?

睡眠時間を増やせばっていうけど、なかなか寝れない人は

どうすればいいんでしょーかあせあせ


ニュース comments(6)
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comment
ママちんさんへ☆

私も、一日の睡眠時間って5時間位なんで、1時間増やすのは無理っぽい(;´,_・・`)ウーン
寝不足になると代謝が悪くなるから、痩せにくくなる
らしいんよね。
以前のダイエット法じゃ、なかなか痩せなくなってきたもん|;-_-|=3 フゥ
maron-cake 2008/04/13 8:00 PM
ダイエットしてる私としてはやってみたいけど・・
朝1時間遅く起きるは出来ないから夜1時間早く寝る事になるよねぇ・・ムリだ(笑)

ママちん 2008/04/12 7:19 PM
内部さんへ☆

ニャンズがモーニングコールならぬ、バトルを仕掛けてくるなんて。。。私からしたら羨ましいっ!!


maron-cake 2008/04/11 7:26 PM
獣飼いしてると早々に叩き起こされます。
内部正明 2008/04/11 1:12 PM
ヒロユキさんへ☆

こうなったら、運動するしか。。。
でも、おやつは捨てがたいっ!!0(>_<)0 ウー
maron-cake 2008/04/11 12:47 PM
寝ても痩せんかったらどうすんねん(ToT)

ヒロユキ 2008/04/10 9:37 PM

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